孕妇在怀孕期间需要更加注重饮食，因为胎儿的发育需要大量的营养物质。在孕妇4个月的时候，胎儿已经开始发育出器官和四肢，因此孕妇需要补充更多的营养物质来支持胎儿的发育。
蛋白质
蛋白质是孕妇在怀孕期间需要大量补充的营养物质之一。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，也是胎儿发育所必需的。孕妇每天需要摄入大约70克的蛋白质，可以通过食用鸡肉、鱼类、豆类等食物来获得。
叶酸
叶酸是孕妇在怀孕期间必须补充的营养物质之一。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生，同时也有助于孕妇的血液循环和免疫系统的健康。孕妇每天需要摄入400微克的叶酸，可以通过食用绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物来获得。
铁
铁是孕妇在怀孕期间需要大量补充的营养物质之一。铁可以帮助孕妇补充血红蛋白，预防贫血的发生。同时，铁也是胎儿发育所必需的营养物质。孕妇每天需要摄入大约27毫克的铁，可以通过食用瘦肉、鸡肝、蛋黄等食物来获得。
维生素d
维生素d是孕妇在怀孕期间需要补充的营养物质之一。维生素d可以帮助孕妇吸收钙质，同时也有助于胎儿骨骼的发育。孕妇每天需要摄入10微克的维生素d，可以通过食用鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物来获得。
总结
孕妇在怀孕期间需要更加注重饮食，特别是在孕妇4个月的时候，需要补充更多的营养物质来支持胎儿的发育。蛋白质、叶酸、铁和维生素d是孕妇在怀孕期间需要大量补充的营养物质，可以通过食用各种食物来获得。孕妇应该保持均衡的饮食，避免过度补充某种营养物质，以免对胎儿造成不良影响。
