宝宝四个月开始进入辅食期，这个时期的辅食以米粉、果泥、蔬菜泥为主，逐渐引导宝宝接受新的口感和食物。以下是宝宝四个月的辅食食谱：
米粉
米粉是宝宝辅食的首选，可以选择无添加的米粉，加入适量的水或母乳调成糊状，让宝宝逐渐适应新的口感。可以在米粉中加入一些蔬菜泥或果泥，增加口感和营养。米粉的做法很简单，只需要将米粉加入适量的水或母乳中，搅拌均匀即可。
果泥
果泥是宝宝辅食中的重要组成部分，可以选择苹果、香蕉、梨等水果制作。将水果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。可以根据宝宝的口感加入适量的水或母乳调节口感。果泥可以单独食用，也可以加入米粉中一起食用。
蔬菜泥
蔬菜泥是宝宝辅食中的重要组成部分，可以选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜制作。将蔬菜去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。可以根据宝宝的口感加入适量的水或母乳调节口感。蔬菜泥可以单独食用，也可以加入米粉中一起食用。
总结
宝宝四个月开始进入辅食期，可以选择米粉、果泥、蔬菜泥等食物作为辅食。辅食的制作很简单，只需要将食材加工成泥状即可。在制作辅食时，需要注意食材的新鲜度和卫生情况，以保证宝宝的健康。同时，辅食的口感和营养也需要逐渐增加，引导宝宝接受新的口感和食物。
